בריכות מים קרים לצינון הגוף לאחר הסאונה .
המטרה היא להרגיע את זרימת הדם המואצת כתוצאה מה שימוש בסאונה , בחמאם או בחדרי האדים.
טמפרטורת המים בבריכה זו נעה בין 5 ל 14 מעלות
המערכת שומרת על מים קרים לאורך זמן ומצוידת במערכות סינון וחיטוי המאפשרות שימוש חוזר, ללא צורך בהחלפה.
לרוב נהוג להתקין בקו אפס עם הרצפה על מנת לאפשר "קפיצה למים הקרים".
המערכת מצוידת בסולם ליציאה מהירה מהמים או מדרגות שקועות בנישה או בקיר הבריכה